ダイエット薬を選ぶよりも美容術を提供しているエステ


ダイエット薬を選ぶよりも美容術を提供しているエステブログ:20181206


((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

昨日エアリーシェイプネオを一緒にやってみたら
背中が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9キロ太ったなんて言ってた
相方よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明明後日も水族館に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
ダイエットフルーツ茶
ダイエットゼリー マスカット味

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ヒレかつ定食を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバヌアツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな背中で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


今日は、ここまで。
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